おしっこうんち幸せはそこらじゅうにある

人生幸せだなって感じるようにするコツは

日常の小さなことにも幸せを感じるセンサーを働かせることである

ぼくはうんちやおしっこをするとき、「あ、幸せだ」と感じている

ご飯を食べても幸せ、サウナに行って幸せ、おもろい動画見つけて幸せ

やりたいこと衝動的にやってみて人生おもしれえなあ、なんて

日々の小さな幸せを拾っていくことが、いい人生を送るコツだな

うつの先輩と話したときに人生楽しくないって言うから「ご飯食ってて幸せじゃないんですか？」って聞いたら

「太っちゃう、ご飯食べちゃってごめんなさい」って思うんだってさ

うつは病気だから仕方ないが、鬱じゃなくてもいちいちこういう考えしちゃう人って多いと思う

自責の念がつよくて自分を責めちゃう人、それ意味ないから

僕のおすすめは、今の時期なら熱い風呂かシャワー浴びてクーラーガンガンの部屋に行くこと

これだけで生きててよかったって思えるよ、てか思おうとしろ

ソレが出来たら次は大便小便を極限まで我慢しろ

会議とか仕事とか抜けられない現場でやればなおよし

もう死ぬ、限界ってとこでトイレに行って出した瞬間、天国を見るはずだ

僕は最近ICU（集中治療室）に丸２日間入っていたが、うんこはおむつにしてくれって言われて（おしっこは尿瓶）

ソレだけはどうしても嫌で２日間うんこを我慢した

夜中耐えきれない便意で全然寝られなかった

そんな中２日間耐えきって💩したときはもうね

HEAVEN！！！！